תוכניות ליווי | להניח את התיק הכבד ולבחור מחדש
יש תקופות בחיים שבהן משהו מרגיש לא מדויק.
לפעמים זו שחיקה, לפעמים עומס, לפעמים תחושת תקיעות או בלבול.
בתהליך הליווי, ניצור יחד מרחב בטוח שבו אפשר לעצור רגע,
להקשיב פנימה, להבין מה באמת קורה
ולהתחיל לנוע קדימה בדרך שמתאימה לך.
אני משלבת כלים מעולם ה-NLP, מיינדפולנס ועבודה רגשית,
כדי לעזור לך להתחבר לעצמך מחדש וליצור שינוי אמיתי - בקצב שלך.
להניח את התיק הכבד
במשך שנים הסתובבתי עם תחושה שאני סוחבת על הגב "תיק" כבד מאוד.
תיק מלא במחסומים, דפוסים ואמונות מגבילות שנוצרו אי שם בגיל צעיר, וניהלו אותי מבלי ששמתי לב.
למרות שלמדתי לאורך הדרך על שינוי הרגלים, חינוך, פסיכולוגיה חיובית ועל המוח
והמצב אכן השתפר - עדיין היו שם "טריגרים".
רגעים שבהם המציאות לחצה על כפתור מוכר, והתגובה האוטומטית שלי הייתה משתלטת,
משאירה אותי מתוסכלת ומחפשת תשובות.
כשגיליתי את עולם ה-NLP, הבנתי מה היה חסר לי.
עם כל הכבוד להבנה הלוגית השינוי האמיתי קורה כשאנחנו רותמות את הכוח של התת־מודע והדמיון.
הבנתי שאנחנו לא חייבות להישאר שבויות של הדפוסים הישנים שלנו.
יש לנו יכולת ממשית “לתכנת” אותם מחדש ולשנות את הדרך שבה אנחנו חוות ומתמודדות עם החיים.
כשחיברתי לזה את הכלים של המיינדפולנס,
נוצרה מעטפת שמאפשרת לא רק להבין את השינוי
אלא ממש לחיות אותו ביום־יום.
החלק החסר בפאזל
איך נראה הליווי
הקשבה עמוקה — למה שנאמר וגם למה שבין השורות
מרחב בטוח וללא שיפוט
תהליך עדין ומדויק שנבנה יחד
מעבר מתגובה אוטומטית לבחירה מודעת
הליווי שלי הוא שילוב של עומק, רגישות ואמפתיה,
יחד עם כלים פרקטיים שניתן ליישם בחיים עצמם.
אני מאמינה שכל המשאבים והתשובות כבר נמצאים אצלך
והתפקיד שלי הוא לעזור לך להתחבר אליהם מחדש.
תהליך שמחבר בין עומק לפרקטיקה
תהליך שמחבר בין עומק לפרקטיקה
מה תקבלי בתהליך
מרחב לשינוי אמיתי
הליווי הוא מרחב בטוח לתהליכי ריפוי ושינוי.
המטרה היא לייצר חיבור עמוק לעצמך ולשלום הפנימי שלך,
כדי שתוכלי לנהל את חייך מתוך חוסן, גמישות ושקט
גם בתוך העומס והאתגרים.
זהו תהליך של פירוק “התיק הכבד” שסחבת עד היום,
ובנייה של יציבות פנימית חדשה, מדויקת ומיטיבה יותר.
הליווי מתאים לך אם:
את מרגישה שאת נקרעת בין הבית, הקריירה והצרכים שלך
את חווה עומס, שחיקה או תחושת “הישרדות”
יש טריגרים שמפעילים אותך אוטומטית
את סוחבת אמונות שמגבילות אותך
את רוצה כלים פרקטיים להתמודדות
את מרגישה שהגיע הזמן לבחור אחרת
איך התהליך נראה בפועל
חזרה לעצמך
תהליך עומק | 8 מפגשים | 2,240 ש"ח
(280 ש"ח למפגש)
תהליך עמוק לשינוי מבפנים.
מתאים לך אם:
-
את מרגישה שאיבדת את עצמך
-
יש דפוסים עמוקים שחוזרים
-
את רוצה תהליך משמעותי ויציב
תכניות הליווי
הנעה לפעולה
תהליך קצר | 4 מפגשים | 1,280 ש"ח
(320 ש"ח למפגש)
תהליך ממוקד ליציאה מתקיעות והתחלת תנועה קדימה.
מתאים לך אם:
-
את יודעת מה מפריע אבל לא מצליחה לזוז
-
יש דפוס שחוזר על עצמו
-
את רוצה שינוי ממוקד
פגישת מיקוד
פגישה חד־פעמית | 330 ש"ח
אם יש נושא נקודתי שמעסיק אותך
זה מרחב לעצור, להבין ולדייק כיוון.
מתאים לך אם:
-
יש בלבול סביב נושא מסוים
-
יש החלטה שמעסיקה אותך
-
את רוצה בהירות וכלים להמשך
היכרות והבנת הצורך הגדרת מטרה מדויקת עבודה עם התת־מודע
חיזוק משאבים פנימיים עבודה עם אמונות מגבילות הטמעת השינוי ביום־יום
המפגשים מתקיימים און-ליין או פרונטלית בקליניקה נעימה ביבנה – לבחירתך.
כל התהליכים מלווים בליווי, תמיכה שוטפת ותרגולים בוואטסאפ בין המפגשים.
איזון מחדש
תהליך ביניים | 6 מפגשים | 1,800 ש"ח
(300 ש"ח למפגש)
תהליך שמחזיר יציבות ואיזון בתוך העומס.
מתאים לך אם:
-
את חווה עומס או שחיקה
-
קשה לך לאזן בין החיים
-
את רוצה יותר רוגע וחיבור