top of page
הפודקאסט 'אמא גמישה' | אירית תבור
"אמא גמישה" הוא פודקאסט על גמישות מחשבתית בתוך החיים העמוסים שלנו.
בכל פרק נבין איך המוח מגיב ללחץ, ואיך שינוי קטן בדרך החשיבה יכול ליצור שינוי גדול בתחושה.
נדבר על סיטואציות יומיומיות, דיאלוג פנימי ורגעים של עומס
ונלמד כלים פרקטיים מעולם ה- NLP והמיינדפולנס שיעזרו לך לעצור, לראות אפשרות נוספת,
ולבחור תגובה שמתאימה לך יותר.
כי גמישות היא לא לוותר היא לדעת לזוז במקום להישבר.
אני אירית תבור, וגם אני מכירה את הניסיון להחזיק הכול.
כאן נלמד איך ליצור יותר מרחב בתוך העומס.
bottom of page