<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[אירית תבור | שלום פנימי]]></title><description><![CDATA[אירית תבור | ליווי רגשי-תודעתי ומטלי בגישת NLP ומיינדפולנס. מרחב עדין ומדוייק להתבוננות, שינוי וחיבור פנימי. כאן אפשר לעצור רגע, להקשיב למה שקורה בפנים ולהתחיל לנוע אחרת.]]></description><link>https://www.irittavor.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 31 May 2026 23:01:44 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.irittavor.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[המקצועיות שלך היא רק חצי מהסיפור:  מדריך להתמודדות עם פוליטיקה ארגונית]]></title><description><![CDATA[בעולם העבודה המודרני, קיימת אמונה רווחת שאומרת: "אם אעשה עבודה מצוינת, התוצאות כבר ידברו בעד עצמן". רבות מאיתנו, נשים מוכשרות ומשקיעניות, פועלות לפי הקוד הזה. אנחנו מגיעות עם נתונים, יורדות לפרטים הקטנים ובונות תהליכים יסודיים. ואז, אנחנו נתקלות במציאות שונה: קולגות שמפגינים ביטחון עצמי מופרז (גם ללא כיסוי), מהלכים שמתרחשים "מתחת לרדאר", והחלטות שמתקבלות לא תמיד על בסיס הצטיינות מקצועית גרידא. במצב כזה, רבות מאיתנו מחפשות כלים עבור התמודדות עם פוליטיקה ארגונית בצורה שתשמור על האותנטיות שלנו,...]]></description><link>https://www.irittavor.com/post/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%93%D7%95%D7%AA-%D7%A2%D7%9D-%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%98%D7%99%D7%A7%D7%94-%D7%90%D7%A8%D7%92%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%AA</link><guid isPermaLink="false">6a02f0f0618ba45174fc2725</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 10:10:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/617040_35d04b2bdd2340e08d702a0c47e2f739~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>irit tavor</dc:creator></item><item><title><![CDATA[המדריך של פרופ' אלן לאנגר מהרווארד: איך להפוך אי-וודאות להזדמנות ולמשאב של חוסן]]></title><description><![CDATA[בעולם המקדש וודאות, חיזויים ותכנון מדוקדק, רובנו תופסים את אי-הוודאות כגורם מעורר חרדה שיש למגר. אנו נאחזים במוכר ומשקיעים משאבים אדירים בניסיון לשלוט בנסיבות חיינו, אך לעיתים קרובות מגלים כי המציאות חזקה מכל תוכנית. פרופ' אלן לאנגר מאוניברסיטת הרווארד, מהחוקרות המשפיעות ביותר בתחומי הפסיכולוגיה החברתית והקוגניטיבית, מציעה זווית ראייה חלופית: אי-הוודאות אינה מכשול בדרך אל היעד, אלא המפתח לחיוניות, ליצירתיות ולבריאות איתנה. קשיבות כהבחנה פעילה בחידושים רבים מבלבלים בין המושג "מיינדפולנס"...]]></description><link>https://www.irittavor.com/post/%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%A9%D7%9C-%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4-%D7%90%D7%9C%D7%9F-%D7%9C%D7%90%D7%A0%D7%92%D7%A8-%D7%9E%D7%94%D7%A8%D7%95%D7%95%D7%90%D7%A8%D7%93-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%A4%D7%95%D7%9A-%D7%90%D7%99-%D7%95%D7%95%D7%93%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%94%D7%96%D7%93%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%9C%D7%9E%D7%A9%D7%90%D7%91-%D7%A9%D7%9C-%D7%97%D7%95%D7%A1%D7%9F</link><guid isPermaLink="false">69edcec77c7678baade77f80</guid><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 09:36:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/617040_47b42d29c77d4b3faaafa26ebda70f30~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>irit tavor</dc:creator></item><item><title><![CDATA["להיכנס לנעליים" של חוסן: איך שינוי פרספקטיבה משנה את המוח שלנו בזמן אמת]]></title><description><![CDATA[דמיינו שאתם עומדים בפני סיטואציה מלחיצה, אולי מצגת חשובה, עימות לא נעים או רגע של חוסר ודאות. באותו רגע, הלב פועם חזק והמחשבות מתרוצצות.  עכשיו, דמיינו שאתם יכולים "להחליף משקפיים" ופשוט לראות את המצב דרך עיניים של מישהו אחר,  אדם שאתם מעריכים בזכות קור הרוח שלו. נשמע כמו תרגיל בדמיון מודרך? מחקרים פורצי דרך במדעי המוח מוכיחים שזה הרבה יותר מזה. מדובר במנגנון ביולוגי עוצמתי שמאפשר לנו "לחווט" מחדש את התגובה הרגשית שלנו ברגע האמת. המחקר שגילה את "המפתח" לוויסות רגשי במהלך הרצאה של פרופסור נאוה...]]></description><link>https://www.irittavor.com/post/%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%9B%D7%A0%D7%A1-%D7%9C%D7%A0%D7%A2%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%9D-%D7%A9%D7%9C-%D7%97%D7%95%D7%A1%D7%9F-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%99-%D7%A4%D7%A8%D7%A1%D7%A4%D7%A7%D7%98%D7%99%D7%91%D7%94-%D7%9E%D7%A9%D7%A0%D7%94-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%9E%D7%95%D7%97-%D7%A9%D7%9C%D7%A0%D7%95-%D7%91%D7%96%D7%9E%D7%9F-%D7%90%D7%9E%D7%AA</link><guid isPermaLink="false">69d4dd67aa897e41188a9b7f</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:57:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_1e2176ef42184348836267cbc4852168~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>irit tavor</dc:creator></item></channel></rss>